运动战“疫”| 师生室内体育锻炼

为了帮助久居室内的师生更好地进行身体锻炼，体育学院为大家悉心制作了第三期室内体育运动指南，在本期视频中将为大家带来的是室内全身燃脂操。下面，就请跟随体育学院的李冠宇老师一起运动起来吧！

小贴士

（1）健身后不要立即坐下来休息。

（2）健身后不要大量的饮水，应当少量多次的饮水。

（3）运动过程中有任何不适现象，应立即停止。

（4）进行运动时，切勿空腹，应在饭后2小时

（5）选择合适的场地，不影响他人，同时要注意安全。

本期的视频到这里就结束了，室内全身燃脂操会让悄悄胖起的你快速燃烧卡路里！如果大家有什么不理解的动作，可以在我们东电体育的微信公众号后台进行留言，我们会第一时间为大家解答。