2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”。国家卫生健康委员会将“青春之心灵 青春之少年”定为中国今年的世界精神卫生日主题，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作。为响应国家卫健委的号召，体育学院在一年一度的世界精神卫生日于三教101开展以“青春之心灵，青春之少年”为主题的活动。

活动伊始，心理部部长汤欣为同学们讲解了世界精神卫生日的由来与意义，强调了心理健康的重要性，加深同学们对世界精神卫生日了解的同时也加强了对心理健康的认识。

随后，汤欣通过列举一些大学生常见的心理问题以及解决的方法，让同学们明白如何去面对心理问题，如何保持心理健康，并就同学们遇到的心理问题一一解决，为同学们排忧解难。

最后，汤欣就关于如何保持心理健康做了详细的讲解，同时也给了同学们如何保持良好生活心态方面的建议。

作为社会主义的建设者与接班人，本次活动让同学们了解到了心理健康的重要性，加强了对心理健康的重视，有助于同学们全面健康发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种机遇和挑战。